站立時一側腰腿痛坐臥無事，可能是腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄、髖關節病變等原因引起。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，導致腰腿痛。治療方法包括臥床休息、牽引、理療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇），保守治療無效時可能需要手術。 2. 腰肌勞損：長期腰部姿勢不良或過度勞累，導致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷。治療以休息、熱敷、按摩、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗）為主。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經。治療包括休息、物理治療、局部封閉，嚴重時手術松解。 4. 腰椎管狹窄：腰椎管狹窄導致神經受壓。治療有保守治療（如針灸、藥物治療如塞來昔布）和手術治療。 5. 髖關節病變：髖關節炎癥、股骨頭壞死等。治療根據病情選擇藥物（如仙靈骨葆膠囊、美洛昔康）、理療或手術。 出現站立時一側腰腿痛坐臥無事的情況，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和不良姿勢。

可能還是腰肌勞損引起的建議您可以在患處外敷活血止痛的膏藥內服活血化瘀的藥物常用的有：舒筋活絡健腰丸、壯腰補腎丸祝您早日康復