長時間忙碌且飲食過少或忘記吃飯，出現(xiàn)腦暈、惡心、耳鳴、眼暈、胸悶、走路腳輕、精神緊張、食欲差、體重減輕、失眠等癥狀 1 個多月，可能是營養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、貧血、低血糖、心血管疾病等原因所致。 1. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡導(dǎo)致身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，影響各器官功能。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)均衡。 2. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大引起。要注意休息，放松心情，必要時可服用谷維素、維生素 B1 等。 3. 貧血：營養(yǎng)攝入不足或鐵、維生素 B12 等缺乏。可通過補(bǔ)充鐵劑、葉酸等改善。 4. 低血糖：進(jìn)食少使血糖降低。及時補(bǔ)充糖分，規(guī)律飲食。 5. 心血管疾病：如心律失常等，影響血液循環(huán)。需進(jìn)行心電圖等檢查，明確診斷后治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，盡快調(diào)整生活方式，必要時前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查和治療。

你好，根據(jù)你的情況，我主要考慮你患頸椎病導(dǎo)致你目前的各種不舒服的癥狀。我建議你去醫(yī)院康復(fù)科就診，做相關(guān)治療如針灸，頸椎牽引，中藥，理療等。

你好，根據(jù)你所描述的情況，貧血的可能性較大，建議到醫(yī)院做個血象檢查。對于貧血，可以試試食療進(jìn)行輔助治療，可以用紅棗、黑木耳加瘦肉煲湯喝，每周兩次，身體很虛的話，瘦肉改成烏雞。