鎖骨骨折 61 天后的護理，要注意多方面，包括康復訓練、飲食調整、日常防護、定期復查、心理調節等。 1.康復訓練：在醫生指導下逐漸進行肩部的伸展、旋轉等輕度活動，增強肌肉力量，但避免過度用力。 2.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，促進骨折愈合。 3.日常防護：避免受傷側肩部受到撞擊，睡覺時注意姿勢，防止壓迫。 4.定期復查：按時復查 X 線，了解骨折愈合情況，以便調整護理方案。 5.心理調節：保持樂觀心態，積極配合康復，避免焦慮影響恢復。 鎖骨骨折后的護理至關重要，需要患者耐心和細心，遵循醫生建議，逐步恢復正常生活。

你好，不可以過度用力的。其恢復一般需要3個月左右的。可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復鍛煉。

你好，所述的情況可能為摔傷等原因導致鎖骨骨折，現在骨折后已經8周余。鎖骨骨折后的臨床恢復期為4～6周左右，現在已經8周，如果局部沒有明顯的腫痛等現象，拍片檢查骨折處有骨痂生長，可適當進行患側上肢的活動鍛煉，活動練習要循序漸進，避免用力過猛，避免意外跌倒。

這種情況如果是鎖骨骨折兩個月以上應該是穩定了。可以鍛煉活動關節了。如果長時間不鍛煉會引起關節僵硬等并發癥的。建議復查片子看一下骨折的位置，如果是術后固定的應該是沒有問題的可以盡量的活動關節收縮肌肉韌帶鍛煉。如果是保守治療的一般會有錯位的并發癥的，一般用力應該逐漸的鍛煉不要突然的過度用力。