聲帶雙側息肉術后要促進聲帶恢復，需注意多方面，包括合理用嗓、飲食調整、保持良好心態、避免刺激、適當練習發聲等。 1.合理用嗓：避免長時間大聲說話或喊叫，給聲帶足夠的休息時間。 2.飲食調整：多喝水，保持喉部濕潤。多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3.保持良好心態：避免焦慮、緊張等不良情緒，有助于身體恢復。 4.避免刺激：不吸煙、不飲酒，遠離污染嚴重的環境。 5.適當練習發聲：在專業指導下進行簡單的發聲練習，如短音階練習。 6.定期復查：按照醫生建議定期復查，了解聲帶恢復情況。 總之，聲帶雙側息肉術后的恢復需要患者自身的積極配合和長期堅持。只有在各方面都加以注意，才能讓聲帶更健康，聲音更好聽。

你好！根據你目前的情況來看考慮為炎性息肉的可能性大，之前的充血是由于炎癥刺激引起，長期刺激引起局部組織增生而形成了目前的息肉，主要會引起聲音嘶啞，一般用聲較多的人群易得。目前保守治療已經無法消除，建議考慮手術治療摘除，目前積極治療對你的生育計劃不會有影響。該手術創傷較小，恢復快，不要過于擔心。平時注意控制用聲頻率和音量，禁辛辣，刺激性食物。祝早日康復！

祛除刺激因素，戒除煙酒，注意休息，糾正不正確發聲方法，禁止高聲喊叫，積極治療鼻、咽、下呼吸道的感染?？捎每股睾项惞檀技に仂F化吸入以達到抗炎消腫目的。注意飲食清淡。

你好，你的這種情況術后盡量不要說話，注意避免是聲帶勞累。建議，可以盡量少說話，多喝點白開水，會逐漸的恢復。