確診痛風后，在生活中需要注意飲食、運動、作息、保暖、定期復查等方面，以控制病情，減少發(fā)作，提高生活質量。 1.飲食：避免高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、肉湯等，限制肉類、豆類攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 2.運動：選擇適合的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，避免劇烈運動和過度勞累。 3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 4.保暖：尤其注意關節(jié)處保暖，避免受寒。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議定期檢測血尿酸水平，以便及時調整治療方案。 6.飲水：每天保證足夠的飲水量，促進尿酸排泄。 7.控制體重：保持體重在正常范圍內，有助于減輕關節(jié)負擔。 8.避免誘因：如飲酒、創(chuàng)傷、感染等。 總之，痛風患者在生活中要養(yǎng)成良好的習慣，積極配合治療，才能更好地控制病情，減少疼痛發(fā)作，提高生活品質。

你好，痛風病人的主食應以細糧為主，如精面粉做的面食，精大米等，不宜吃粗糧，避免飲酒，要多喝水，注意生活規(guī)律，按時作息，定時進餐，七分飽為宜。如果病情有所加重，請及時去醫(yī)院治療，以免病情加重。

你好，得了痛風一般要注意進行低嘌呤低能量的飲食，保持合理體重，戒酒，多飲水，每日飲水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受涼受潮、過度疲勞和精神緊張，穿舒適鞋，防止關節(jié)損傷，慎用影響尿酸排泄的藥物如某些利尿劑等。