前交叉韌帶撕裂及半月板損傷手術后一年仍疼痛，可能與康復不佳、創傷性關節炎、肌肉力量不足、過度活動、手術不徹底等因素有關。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.康復不佳：術后康復訓練不規范或不充分，關節活動度和肌肉力量未恢復正常。應在醫生指導下重新制定康復計劃，加強關節活動和肌肉鍛煉。
2.創傷性關節炎：損傷導致關節面不平整，長期磨損引發炎癥。可服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥緩解疼痛，必要時向關節腔內注射玻璃酸鈉。
3.肌肉力量不足：影響關節穩定性，增加疼痛風險。通過針對性的肌肉訓練，如直腿抬高、靜蹲等增強腿部肌肉力量。
4.過度活動：未遵循康復建議，過早或過度進行劇烈運動。需調整活動量，注意休息。
5.手術不徹底：若存在殘留損傷，可能需要進一步評估和治療。
總之，前交叉韌帶撕裂及半月板損傷手術后一年仍疼痛，需要綜合考慮多種因素。患者應及時就醫，進行詳細檢查，明確原因后采取相應的治療措施。同時，要注意日常的關節保護，避免加重損傷。

膝關節交叉韌帶和半月板損傷術后，應避免劇烈體育運動，防止繼發滑膜炎。日常應注意休息，避免劇烈運動，佩戴彈力護膝，避免反復蹲起活動。

你好，根據你描述的這種情況來看身體的韌帶損傷斷裂會造成活動不方便以及疼痛必須采取一些方法進行調整和治療的。給你的建議就是，你可以適當的這樣的不要活動勞累了，對于損傷斷裂的部位可以進行局部的理療等方法調理都有一定的作用。

健康指導：根據你描述的這種情況來看身體的韌帶損傷斷裂會造成活動不方便以及疼痛必須采取一些方法進行調整和治療的。建議你可以適當的這樣的不要活動勞累了，對于損傷斷裂的部位可以進行局部的理療等方法調理都有一定的作用。