夜間暴飲暴食又怕胖而心里壓抑，可能與心理因素、飲食習慣、激素失衡、睡眠問題、缺乏運動等有關。 1.心理因素：長期的壓力、焦慮或情緒不穩定，可能通過進食來緩解，導致夜間暴飲暴食。需要學會通過正確方式釋放壓力，如冥想、瑜伽等。 2.飲食習慣：晚餐時間過晚、吃得過少或過于清淡，可能使夜間容易感到饑餓從而暴飲暴食。應調整三餐規律，保證營養均衡。 3.激素失衡：如胰島素、瘦素等激素分泌異常，會影響食欲和飽腹感。可通過改善作息、均衡飲食來調節。 4.睡眠問題：睡眠質量差或睡眠時間不足，可能影響激素分泌和食欲控制。要保證充足且高質量的睡眠。 5.缺乏運動：身體代謝率低，能量消耗少，容易積累脂肪，導致對體重的擔憂和壓抑。適當增加運動量，如慢跑、游泳等。 總之，要解決夜間暴飲暴食且怕胖導致的壓抑問題，需要綜合調整生活方式。如果情況嚴重，建議尋求專業醫生的幫助，如心理醫生或營養師。

你好長期的神經性貪食癥會對身體造成很大傷害建議您及時去醫院檢查治療對于神經性貪食癥患者的治療：1.最好住院治療嚴重者需強制入院2.心理治療采用行為治療中的厭惡療法或陽性強化法制定與控制也含有聯系厭惡刺激或獎勵方法視患者臨床癥狀變化程度逐級治療3.藥物治療常采用抗精神病藥物和抗抑郁劑如舒必利氟西汀氯米帕明等4.控制患者進食量減少或制止嘔吐行為禁用導瀉藥物水電解質代謝紊亂者予以對癥處理營養差者予營養支持治療必要時可用鼻飼5.對于難治病例可應用胰島素治療希望可以幫助到您

你好，像這種情況，是自己心里患有病變可能，建議去醫院心里科看下。希望我的回答對你有所幫助。祝早日康復