家長與 21 歲孩子溝通困難且常爭吵，可能由親子關系疏遠、觀念差異、溝通方式不當、孩子心理變化、缺乏互相理解等因素導致。 1.親子關系疏遠：長期缺乏有效交流，親子間情感聯系變弱。家長應主動增加相處時間，共同參與活動，重建親密感。 2.觀念差異：成長環境不同，導致價值觀和生活觀念有別。家長要嘗試理解孩子的想法，尊重其觀點。 3.溝通方式不當：如指責、命令式口吻，易引發抵觸。應采用平和、傾聽的方式交流。 4.孩子心理變化：21 歲正處于自我意識強烈的階段，追求獨立和自主。家長要給予一定空間，不過多干涉。 5.缺乏互相理解：雙方站在自身立場，未換位思考。要多從對方角度看問題，增進理解。 改善與孩子的溝通狀況需要家長和孩子共同努力，家長要有耐心和包容心，孩子也要嘗試理解家長的關心，通過雙方的積極改變，促進親子關系的和諧。

多父母與孩子的溝通是失敗的、無效的，就是因為他們運用的方式是消極的，他們習慣用命令、教訓、呵斥、指責、責罵的方式去溝通。今后一定要徹底改掉以前那種家長作風式的無效溝通方式，換種方式與孩子溝通，充分考慮到與孩子思想觀念的差異，多站在孩子的角度上考慮問題。讓孩子感受到你的愛站在孩子的角度考慮問題善于利用情景與孩子交流學會借事與孩子溝通合理懲罰孩子有必要用點撥法教孩子反省表揚孩子的勤奮和努力