腰間盤突出胸椎管狹窄是較為復雜的脊柱疾病，其康復受多種因素影響，包括病情嚴重程度、治療方法選擇、患者個體差異、康復訓練效果以及日常保養等。 1.病情嚴重程度：若突出和狹窄較輕，神經受壓不嚴重，康復可能性較大；反之則較難。 2.治療方法選擇：保守治療如物理治療、藥物治療能緩解癥狀；嚴重時可能需手術治療，如椎管減壓術。 3.患者個體差異：年齡、身體狀況等會影響恢復。年輕人恢復能力通常較強。 4.康復訓練效果：堅持科學的康復訓練，如腰部肌肉鍛煉，有助于增強脊柱穩定性，促進恢復。 5.日常保養：避免久坐、彎腰搬重物，注意腰部保暖，可減少病情復發，促進康復。 總之，腰間盤突出胸椎管狹窄的康復需要綜合多種因素，患者應積極配合醫生治療，做好日常保養和康復訓練。

你好這樣的情況建議你去醫院做理療，同時配合藥物治療，效果會很好的，平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久