長期面對電腦導致左眼癢澀，可能是用眼過度、干眼癥、結膜炎、過敏、瞼緣炎等原因引起。 1. 用眼過度：長時間注視電腦屏幕，眨眼次數減少，淚液蒸發過快，導致眼睛干澀發癢。應定時休息，每 20 分鐘向遠處眺望 20 秒。 2. 干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發過快，可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 3. 結膜炎：細菌或病毒感染引起，常有眼紅、眼癢、分泌物增多等癥狀。需根據病因使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液如阿昔洛韋滴眼液。 4. 過敏：接觸過敏原導致，如花粉、塵螨等。可使用抗組胺滴眼液如富馬酸依美斯汀滴眼液。 5. 瞼緣炎：瞼緣的慢性炎癥，表現為眼癢、瞼緣充血等。需保持眼部清潔，可使用妥布霉素地塞米松眼膏。 如果左眼癢澀癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確病因，對癥治療。同時，在日常工作中要注意用眼衛生，多眨眼，增加室內濕度。

要消除眼部干澀，有以下兩個簡易辦法：第一，要做好眼睛保濕，切忌“目不轉睛”，不妨頻繁眨動眼睛，保持眨眼次數為每分鐘15－20次。第二，熨目法，先將雙手互相磨擦，將雙手搓熱后以手掌熨貼雙眼20秒，反復三次。長期坐在電腦前或者處于暖氣環境下，人們往往會感到眼睛發澀、視力模糊，這都是眼睛干澀癥的癥狀。德國醫學家近日告誡，人們應當重視這一疾病，否則長期患病則容易對眼睛造成傷害、甚至失明。德國眼醫協會的醫學家介紹說，眼睛有燒灼感，或者發生紅腫以及感覺眼內有異物等，都是眼睛干澀癥的癥狀。有意識的流淚可以緩解這一癥狀，但并非治療良方。引發這一病癥的原因是多方面的，如長期使用電腦、吸煙、空氣污濁等，尤其在冬季，長期處于暖氣環境下更容易引發該癥。據統計，近年來全球范圍內眼睛干澀癥患者不斷增加，現已達到1200萬。

醫學家告誡說，由于通常情況下這種疾病的癥狀并不嚴重，人們往往并不在意。但研究表明，眼睛長期干澀會帶來不可恢復的傷害，極端情況下甚至可能造成失明，因此應當對這種疾病引起足夠的重視。根據病因不同，可分為以下3大類。1.實質性結膜角膜干燥癥：見于瞼結膜、球結膜廣泛瘢痕，破壞了結膜本身的分泌腺甚至淚腺、淚管所致。如嚴重的沙眼，熱或化學廣泛燒傷，嚴重的慢性結膜炎，類天皰瘡等。2.口-眼干燥-關節炎綜合癥（或稱“干眼綜合癥”）：這是一種病因不清的疾病，近年來發現，可能是由于先天性免疫系統異常所致。主要表現為干燥性角膜結膜炎、口腔干燥，并發結締組織病（最常見為類風濕關節炎）。

眼睛干澀可能與用眼疲勞有關，也可能是角膜炎、結膜炎等疾病引起的。建議到醫院檢查，找出病因后在醫生的指導下使用眼藥水。平時應注意調節用眼及其眼部護理，定期到醫院復查。