晨跑后出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⑿穆墒С?、渾身無(wú)力的癥狀，不一定是周?chē)匝灢。赡苡啥喾N原因引起，如低血糖、低血壓、心律失常、貧血、心功能不全等。 1. 低血糖：經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，體內(nèi)糖原消耗，晨跑時(shí)能量供應(yīng)不足，容易導(dǎo)致低血糖，引起頭暈、乏力等癥狀?？赏ㄟ^(guò)及時(shí)補(bǔ)充糖分緩解。 2. 低血壓：晨起時(shí)血壓相對(duì)較低，跑步后血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)，可能造成低血壓，出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑。平時(shí)要注意監(jiān)測(cè)血壓。 3. 心律失常：本身存在心臟疾病或劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)心律失常，影響心臟供血，導(dǎo)致頭暈、心慌。需完善心電圖等檢查明確。 4. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，攜氧能力下降，運(yùn)動(dòng)后缺氧癥狀加重，產(chǎn)生頭暈、無(wú)力。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑等改善。 5. 心功能不全：心臟泵血功能減弱，運(yùn)動(dòng)后加重心臟負(fù)擔(dān)，引起頭暈、心慌、乏力。需要進(jìn)行心臟超聲等檢查評(píng)估。 總之，出現(xiàn)晨跑后的這些不適癥狀，原因較為復(fù)雜。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查，如血糖、血壓、血常規(guī)、心電圖、心臟超聲等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。

你好！你這考慮是眩暈。可以服用西比靈和眩暈停治療，另外還要注意一、要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)。眩暈癥病人的飲食應(yīng)以富有營(yíng)養(yǎng)和新鮮清淡為原則。要多食蛋類(lèi)、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類(lèi)、辣椒等。二、要進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)。眩暈癥病人的精神調(diào)養(yǎng)也是不容忽視的。憂(yōu)郁惱怒等精神刺激可致肝陽(yáng)上亢或肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，而誘發(fā)眩暈。因此，眩暈病人應(yīng)胸懷寬廣，精神樂(lè)觀，心情舒暢，情緒穩(wěn)定，這對(duì)預(yù)防眩暈癥發(fā)作和減輕發(fā)作次數(shù)十分重要。三、要注意休息起居。過(guò)度疲勞或睡眠不足為眩暈癥的誘發(fā)因素之一。不論眩暈發(fā)作時(shí)或發(fā)作后都應(yīng)注意休息。在眩暈癥急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息。眩暈癥病人保證充足的睡眠甚為重要。在充足睡眠后，其癥狀可減輕或消失。

眩暈常伴有客觀的平衡功能障礙，如軀體向一側(cè)傾斜或姿勢(shì)不穩(wěn)。常見(jiàn)的眩暈有腦源性眩暈，此也稱(chēng)中樞性眩暈，耳源性眩暈此也稱(chēng)周?chē)匝?。?duì)一位周?chē)匝灥牟∪?，首要的任?wù)是仔細(xì)收集病史，根據(jù)病史中的線(xiàn)索，在內(nèi)科、神經(jīng)精神科、骨科或眼科醫(yī)師的協(xié)助下進(jìn)行檢查，共同尋找、確定其原發(fā)病。只有如此，才能有的放矢的進(jìn)行治療。建議趕緊快醫(yī)院檢查下！