皮膚起痘且有痘印、油脂粒，可能與內分泌失調、油脂分泌旺盛、毛囊堵塞、飲食不當、不良生活習慣等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，增加長痘的風險。 2.油脂分泌旺盛：皮膚皮脂腺功能活躍，分泌過多油脂，容易導致毛孔堵塞。 3.毛囊堵塞：皮膚角質層代謝異常，老化角質堆積，加上油脂分泌多，易堵塞毛囊。 4.飲食不當：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，可能誘發或加重痘痘。 5.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、缺乏運動等，影響身體代謝，導致皮膚問題。 6.細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌在毛囊內繁殖，引發炎癥反應。 總之，要改善皮膚起痘和油脂粒的情況，需要綜合調理。保持良好的生活習慣和飲食習慣，注意皮膚清潔，必要時在醫生指導下使用藥物治療。

你好，你的情況可能痤瘡在中醫上多與臟腑功能失調，臟腑積熱有關。可以去看中醫，根據辨證使用如連翹敗毒丸、當歸苦參丸等，在生活上，作息規律，勤洗臉、洗澡，不要亂用化妝品，以免堵塞毛孔，多飲水，多吃蔬菜水果，少吃油炸、油膩、辛辣刺激性食物。不要熬夜。保持患處清潔。