推髕抗阻痛是一種常見的膝關(guān)節(jié)問題，可能由多種原因引起，如髕骨軟化、髕腱炎、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、半月板損傷、過度運(yùn)動等。 1.髕骨軟化：髕骨軟骨磨損，多因長期摩擦、創(chuàng)傷等導(dǎo)致，可出現(xiàn)疼痛、腫脹。治療包括休息、物理治療、口服氨基葡萄糖等。 2.髕腱炎：髕腱反復(fù)牽拉損傷，引發(fā)炎癥。治療有休息、冰敷、非甾體抗炎藥如布洛芬等。 3.膝關(guān)節(jié)滑膜炎：滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致積液和疼痛。治療包括休息、抽取積液、藥物治療。 4.半月板損傷：半月板撕裂或磨損，引起疼痛和活動受限。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時需手術(shù)。 5.過度運(yùn)動：運(yùn)動強(qiáng)度過大，超出關(guān)節(jié)承受能力。應(yīng)減少運(yùn)動，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 出現(xiàn)推髕抗阻痛應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，有助于緩解癥狀和促進(jìn)恢復(fù)。

健康指導(dǎo)：這種情況建議可以嘗試針灸治療，針灸對于改善疼痛有著比較好的效果，同時注意休息不要劇烈運(yùn)動，飲食上多吃一些一些熱量不是特別高食物，注意飲食清淡是非常好的，建議同時配合西醫(yī)治療也是可以的

推髕抗阻痛是髕股關(guān)節(jié)軟骨損傷的臨床體征之一。一般采取保守治療：1.股四頭肌練習(xí)（防治髕骨軟骨病）；2.髕股關(guān)節(jié)粘膏支持帶或護(hù)具（緩解疼痛）；3.按摩、理療、中藥治療；4.關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物（短期效果較好）。對保守治療無效采用手術(shù)治療。