得了痛風，在飲食、運動、生活習慣、用藥、復查等方面都要多加注意，以控制病情，減少發作。 1.飲食：避免高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、肉湯等，限制肉類、豆類、香菇等高嘌呤植物性食物的攝入。增加新鮮蔬菜和水果的攝入，多喝水，每日至少 2000 毫升，促進尿酸排泄。 2.運動：選擇適合的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，避免劇烈運動和突然受涼。運動有助于控制體重，改善代謝。 3.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免勞累和精神緊張。戒煙限酒，尤其是要避免飲酒，包括啤酒、白酒、紅酒等。 4.用藥：在醫生指導下使用降尿酸藥物，如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等。急性發作期可使用秋水仙堿、依托考昔、布洛芬等緩解癥狀。 5.復查：定期復查血尿酸、肝腎功能等指標，以便及時調整治療方案。 總之，痛風患者要重視日常的自我管理，遵循上述注意事項，有助于控制病情，提高生活質量。

您好，痛風患者注意多吃些堿性食物。飲食控制方案中，對尿酸高最具備影響力的就是酒了。酒精可以阻撓尿酸排出體外，盡可能的不要食用動物的內臟.

你好，痛風屬于營養過剩性疾病，由于攝入了過高的嘌呤食物，超過了機體的嘌呤代謝水平導致，同時和飲酒、喝水少、膳食不平衡等因素有關。建議，首先你需要從飲食生活著手，注意避免雞湯、海鮮、動物內臟等高嘌呤食物，注意戒酒，適當的多食蔬菜水果，養成多喝水的習慣，必要時服用藥物進行治療。

你好，痛風患者不要吃含果糖高的食物，果糖高，加速尿酸的生成，會加重病情，蛋白質的攝入量也不能過高，蛋白質中含有高嘌呤，對病情沒有好處。不要喝酒，肉類也不要多吃，可以看看中醫，中藥的副作用小，西藥損害腎功能，定期做復查，不要耽誤病情。