皮膚干燥且小腿呈魚鱗狀可能由環境因素、缺乏維生素、魚鱗病、皮膚缺水、代謝異常等引起。 1. 環境因素：長期處于干燥、寒冷的環境中，皮膚水分容易流失。應注意保持室內適宜的溫度和濕度，外出時做好防護。 2. 缺乏維生素：維生素 A、E 等對皮膚健康至關重要。可通過食用胡蘿卜、南瓜、堅果等補充。 3. 魚鱗病：這是一種遺傳性皮膚病。需在醫生指導下使用尿素霜、維 A 酸乳膏、魚肝油軟膏等改善癥狀。 4. 皮膚缺水：日常飲水量不足或護膚不當會導致。要保證充足飲水，使用保濕護膚品。 5. 代謝異常：如內分泌失調等。需調整生活作息，規律飲食和睡眠，必要時就醫診治。 皮膚干燥且小腿似魚鱗狀需要綜合調理，注意生活中的細節，若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時前往正規醫院皮膚科就診。

這情況平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

您好,通過您的描述,是皮膚缺水的因素.要多喝水,多食水果蔬菜.避免過多的風吹日曬.定期做皮膚護理.希望對你有幫助,有問題及時和我們聯系.

多喝水，多吃果蔬，這也是治標的。然后冬天洗澡后應該立刻就擦身體乳液。最后試試不要用沐浴露洗澡，因為沐浴露需要沖很多次才沖得干凈，水溫太高沖得又多會帶走皮膚自身的油脂，自然要干的啦。用香皂就好了。水溫不要太高，希望可以幫到你