下半身尤其是腿部怕冷、抽搐、酸軟，可能由血液循環不良、神經病變、缺鈣、關節炎、腰椎間盤突出等因素引起。 1.血液循環不良：腿部血管狹窄或阻塞，導致血液供應不足，出現怕冷、酸軟。可通過改善生活方式，如適量運動、戒煙等，必要時服用阿司匹林、氯吡格雷等藥物改善。 2.神經病變：如周圍神經炎，影響神經傳導，引起腿部癥狀。治療常使用甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經的藥物。 3.缺鈣：血鈣水平低，肌肉興奮性增加，易抽搐。可補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 4.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎，炎癥刺激導致疼痛、酸軟。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引發腿部不適。治療包括物理治療、藥物治療，如塞來昔布、甘露醇等，嚴重時需手術。 出現上述癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，如血管超聲、血鈣測定、腰椎 CT 等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要注意腿部保暖，避免過度勞累。

你所描述的有心動過緩，近年靜脈曲張，夏天也怕冷，性愛萎軟都是你陽虛的表現吃點熱性的食物或藥物，或用艾灸試試，溫煦局部受寒的部位。可以嘗試一下服用黃芪建中湯（小建中湯內加黃芪），最好去中醫醫院請醫生進行辨證論治下方劑。

你的情況應該是屬于腎虛導致的癥狀，適當的食療一般藥物治療的話可以服用濟生腎氣丸或者桂附地黃丸或者六味地黃丸，食療的話可以選擇核桃芝麻黑木耳