手腳心發黃、做夢、眼睛酸痛可能是由多種原因引起的，如飲食因素、肝臟疾病、貧血、睡眠質量差、用眼過度等。 1.飲食因素：過多食用胡蘿卜、南瓜等富含胡蘿卜素的食物，可能導致皮膚發黃。這種情況一般減少此類食物攝入后可逐漸恢復。 2.肝臟疾病：如肝炎、脂肪肝等，可能影響膽紅素代謝，導致皮膚發黃。需要進行肝功能檢查、肝臟超聲等明確診斷。 3.貧血：缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等，可導致身體虛弱，出現手腳心發黃、多夢、眼睛不適。可通過血常規等檢查診斷，治療上補充鐵劑、維生素 B?? 等。 4.睡眠質量差：壓力大、精神緊張等導致睡眠不佳，容易做夢，也可能引起眼睛酸痛。需要調整作息，放松心情。 5.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，會使眼睛疲勞、酸痛。注意用眼衛生，適當休息。 6.內分泌失調：如甲狀腺功能減退，可能影響代謝，出現上述癥狀。需進行甲狀腺功能檢查，明確后對癥治療。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，通過相關檢查明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

一般黃色主要主脾胃功能疾病,但是近些年的醫學研究,肝膽發生病變時皮膚也時發黃,尤其手指甲和面部,你需要去醫院做個胃的鋇餐,最好是全消化道的,在化驗個肝功看看.橘子吃多了會得橘子病,如手心,足心發黃.建議膳食要平衡,這是營養平衡的基本保障,只有營養平衡了,才是基礎.要多些戶外活動.活動可以促進血液循環,可以改變怕冷和精神萎靡狀態.便秘是另一種情況,多喝水,最好是早起空腹前喝些溫開水,喝到有便意時.早起喝水還有好處就是稀釋血液,降低血液濃度.當然也帶來麻煩,就是如廁多些,適當掌握.