近三周出現性方面問題,如何通過飲食改善?
大概最近這三個星期了,老是覺得那里不舒服,性厭惡、性欲低下、性欲亢進,家人覺得不是很對勁,結婚已有6年,因工作忙導致聚少離多,平時壓力大,喝酒次數多,作息不規律,夫妻每次做愛時間短,易早泄。有什么飲食方面得補助療效可改善目前狀況?
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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性厭惡、性欲低下、亢進,以及早泄等問題可能由多種因素引起,如心理壓力、不良生活習慣、內分泌失調、生殖系統疾病、神經系統問題等。通過飲食調整可以在一定程度上改善狀況。 1.心理壓力:長期的工作壓力和作息不規律容易導致心理緊張,影響性功能??蛇m當多吃香蕉、菠菜等富含鎂和維生素的食物,有助于緩解壓力。 2.不良生活習慣:頻繁飲酒會對性功能產生不良影響。多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物,如橙子、草莓、堅果等,有助于減輕酒精的損害。 3.內分泌失調:體內激素失衡可能導致性方面的問題。食用一些富含鋅的食物,如牡蠣、瘦肉等,有助于調節內分泌。 4.生殖系統疾病:如前列腺炎等可能影響性功能。多吃富含番茄紅素的食物,如西紅柿,對生殖系統健康有益。 5.神經系統問題:長期的疲勞和緊張可能影響神經系統功能。食用富含 B 族維生素的食物,如全麥面包、燕麥等,有助于神經系統的正常運作。 飲食調整只是改善性功能的一部分,還需要注意保持良好的生活習慣,減輕壓力,必要時應及時就醫,進行全面的檢查和治療。
2025-01-05 11:55
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,性功能障礙治療主要使用一些抗抑郁及鎮靜劑對器質性病變者使用一些抗生素以治療原發病等也使用一些麻醉劑。建議您最好去正規或專科醫院做個男科檢查,查明病因,及時就診治療,以確保自己的健康。
2015-11-22 21:43
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