下雪天摔跤導致腰椎第一節骨折且伴有骨質疏松，需要從多方面注意康復，包括骨折恢復、骨質疏松治療、日常護理、康復訓練、預防并發癥等。 1.骨折恢復：椎體成型術注入骨水泥后，需定期復查 X 光或 CT，觀察骨折愈合情況。通常術后一個半月，骨折處會逐漸穩定，但仍要避免劇烈運動和重體力勞動。 2.骨質疏松治療：補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣；服用維生素 D 制劑，像骨化三醇；還可使用雙膦酸鹽類藥物，例如阿侖膦酸鈉，以增加骨密度，減少再次骨折風險。 3.日常護理：睡硬板床，保持良好的坐姿和站姿。注意腰部保暖，避免受寒。 4.康復訓練：在醫生指導下進行腰部肌肉的鍛煉，如五點支撐法、小燕飛等，增強腰部力量。 5.預防并發癥：長期臥床可能導致肺部感染、泌尿系統感染、壓瘡等，要定時翻身、拍背，多喝水，保持皮膚清潔。 總之，腰椎骨折伴骨質疏松的康復是一個綜合的過程，需要患者積極配合治療和康復訓練，同時注意生活中的各種細節，以促進身體盡快恢復。

你好，建議基本需要8周左右，再考慮活動，暫時可以翻身等鍛煉

病情分析：1、觀察切口處滲血及負壓引流管通暢情況，傷口敷料若有滲濕或污染，應按無菌換藥法更換敷料，保證引流管通暢。2、早期病人絕對臥床，因此，應防止褥瘡的發生。術后每2～4h翻身并按摩受壓部位一次，翻身時上下一致，始終保持平直。切記脊柱不能過度前曲或后仰。若遇病人發熱，應及時揩干皮膚，局部涂滑石粉。3、對有恐懼心理的病人，應做好解釋工作，具體方法是術后6～8h酌情指導病人練習股四頭肌自主收縮鍛煉，協助做雙下肢抬高活動，以減少脊神經根粘連，并做雙上肢隨意伸展活動。年齡較大者，應練習深呼吸以減少肺部感染并發癥。術后盡早拔除導尿管，以減少泌尿系感染。4、術后病人一般飲食欠佳，因此術后第2天起，向病人說明營養與康復的關系，指導病人進高蛋白、高維生素，易消化食物，術后病人早期絕對臥床，宜進粗纖維豐富的食品、水果，多飲水以預防便秘。5、每日可以臍為中心順時針按摩腹部2～3次，避免腹脹、預防便秘。在進行術后功能鍛煉時首先要細致講明其意義，關心體貼病人，幫助病人按摩腓腸肌及被動活動肢體，防止肌肉萎縮，待病人適應后，逐步行自主活動。6、發現異常情況應及時與醫生溝通，及時采取措施。

您好，從你的片子和治療情況來看，術后應該需要臥床休息三月才可以稍許下床活動。嚴格臥床休息三月，三月后起床需佩戴支具，平時避免彎腰劇烈運動，生活中飲食多注意補鈣，促進骨折的愈合。