連續兩天洗臉時鼻孔碰出血，可能是鼻腔干燥、鼻部損傷、高血壓、血液系統疾病、鼻部炎癥等原因所致。 1.鼻腔干燥：空氣干燥或飲水量不足，導致鼻腔黏膜缺水，易破裂出血。可使用生理性海鹽水噴鼻，增加環境濕度。 2.鼻部損傷：挖鼻、用力擤鼻等造成鼻部損傷，引起出血。應避免此類行為。 3.高血壓：血壓過高使鼻部小血管壓力增大，易破裂。需監測并控制血壓，如服用硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等降壓藥。 4.血液系統疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等，影響凝血功能。需進行血常規、凝血功能等檢查。 5.鼻部炎癥：鼻炎、鼻竇炎等炎癥刺激鼻部黏膜，使其充血、脆弱。可使用布地奈德鼻噴霧劑，口服阿莫西林等抗生素。 鼻孔出血若頻繁發生或出血量較大，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意保持鼻腔清潔，避免刺激鼻部。

您的情況應該是與“喝參須茶.晚上喝酒熬夜”等因素不關。1、不要再用這些東西了。2、可考慮請中醫大夫看看，請醫生對您的身體進行明確的辯證后選用中藥來調治。可考慮選用龍膽瀉肝丸、玉女煎、天王補心丹、知柏地黃丸等調治一下。3、保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格；生活要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步，勞逸結合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。