老年斑的祛除方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活調(diào)理及中醫(yī)治療等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.藥物治療：維A酸乳膏、氫醌乳膏、維生素E乳膏等可減輕老年斑癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。
2.物理治療：激光治療、冷凍治療能精準(zhǔn)去除老年斑，效果較好。
3.手術(shù)治療：對于較大或惡變傾向的老年斑，可行手術(shù)切除。
4.生活調(diào)理：做好防曬，避免長時間日曬；保持充足睡眠，減輕壓力。
5.中醫(yī)治療：部分中藥調(diào)理可能有一定輔助作用。
老年斑的祛除方法多樣，應(yīng)根據(jù)個人情況選擇合適的方法，并在正規(guī)醫(yī)院治療。

牙齦出血是牙齦炎引起的，也是牙周病的首發(fā)癥狀。牙菌斑沒有及時清除，鈣化后形成牙石，是引起牙齦炎、牙周炎的主要原因，口腔內(nèi)細(xì)菌種類很多，而且數(shù)量驚人，繁殖能力很強，因此治療的要點是如何調(diào)整菌群間的平衡關(guān)系，而不是徹底消滅所有病菌，所以要加強鍛煉，增強體質(zhì)，增加免疫功能，注意口腔衛(wèi)生，特別是正確的刷牙方式。出血嚴(yán)重者一定要請專科醫(yī)生診治，超聲潔牙是最基本治療方法，可以去除附著在牙齦上下的結(jié)石，但一次超聲潔牙并不一定能把所有牙石去除干凈，即使去除干凈，以后還會再附著，所以有條件者應(yīng)每半年或一年超聲潔牙一次。提問者對于答案的評價：askR738J：謝謝了。

您好！牙齦腫，牙齦下有結(jié)石，經(jīng)常出血，先用消炎藥抗炎消腫，消腫后去醫(yī)院口腔科接受專業(yè)的洗牙，去除牙齦結(jié)石！