痘痘發炎后留下痘痕是常見的皮膚問題。其恢復與多種因素相關，如痘痕類型、個人膚質、生活習慣、治療方法及治療時機等。 1.痘痕類型：痘痕分為紅色痘印、黑色痘印和凹陷性痘痕等。不同類型的痘痕治療方法不同。 2.個人膚質：有些人的皮膚自我修復能力較強，痘痕恢復相對較快；而有些人則較慢。 3.生活習慣：保持充足睡眠、均衡飲食、適量運動，避免暴曬，有助于痘痕恢復。 4.治療方法：可使用藥物治療，如維 A 酸乳膏、積雪苷霜軟膏、多磺酸粘多糖乳膏等；也可進行醫美治療，如光子嫩膚、激光治療等。 5.治療時機：痘痕形成早期進行干預，恢復效果通常較好。 總之，痘痕的恢復需要綜合考慮多種因素。患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并保持良好的生活習慣，以促進痘痕的消退。

根據你提供的情況，一般的考慮是內分泌失調上火引起癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服排毒養顏膠囊、濕毒清膠囊之類的藥物，局部可以用蘆薈凝膠，祝你健康。