精子呈現(xiàn)水狀且有透明塊狀、粘度低，可能是由性生活頻繁、精囊炎、前列腺炎、精索靜脈曲張、營養(yǎng)不良等因素引起。 1.性生活頻繁：頻繁的性生活會導(dǎo)致精液生成不足，精子質(zhì)量下降。應(yīng)適當(dāng)控制性生活頻率，給身體足夠的恢復(fù)時間。 2.精囊炎：炎癥會影響精子的生成和儲存，導(dǎo)致精液異常。需使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等進(jìn)行治療。 3.前列腺炎：炎癥刺激可使前列腺分泌功能紊亂，影響精液質(zhì)量。治療藥物有環(huán)丙沙星、阿奇霉素等。 4.精索靜脈曲張：使睪丸局部溫度升高，影響精子生成。輕度可保守治療，嚴(yán)重時需手術(shù)。 5.營養(yǎng)不良：缺乏鋅、硒等微量元素會影響精子質(zhì)量。可通過飲食補(bǔ)充，多吃富含這些元素的食物，如牡蠣、堅果等。 出現(xiàn)精子異常應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療措施，并注意調(diào)整生活方式。

你需要到醫(yī)院檢查一下精液常規(guī)，再就是如果有正常性生活，沒有采取避孕措施，同床兩年以上沒有懷孕，這才稱為不孕，有的人精液是呈清晰狀態(tài)，但是精子數(shù)量和活動力都是正常的，這就不會不孕，但是具體要以化驗(yàn)為準(zhǔn)。

你好建議改善營養(yǎng)狀況，多加鍛煉,提高身體素質(zhì)。只有良好的營養(yǎng)狀況，機(jī)體才能夠生產(chǎn)有足夠數(shù)量、充滿活力、正常健壯的精子。獲得良好營養(yǎng)的關(guān)鍵在于不挑食、不偏食、粗細(xì)兼吃、葷素搭配。有強(qiáng)壯的身體，則籽子中就可攜帶健康強(qiáng)壯的遺傳基因，否則就可能將體弱質(zhì)量差的基因傳給后代。不嗜煙酒。注意糾正日常生活中的不良習(xí)慣。避免有害物質(zhì)的影響.希望我的回答對你有所幫助.祝健康.

這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，有可能是腎陽虛引起來的表現(xiàn)。腎陽不能溫煦的情況下，就會出現(xiàn)精液清稀的表現(xiàn)。這種情況可以采取溫陽補(bǔ)腎的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診，確定后對癥用藥進(jìn)行治療。

首先注意生活習(xí)慣，不要久坐，戒掉煙酒，性生活不要過頻。其次合理運(yùn)動，適量運(yùn)動有益身體健康和精子質(zhì)量提高。如果很嚴(yán)重的話，可以試試五子衍宗丸，調(diào)理一段時間看看。