舌苔白厚、天氣冷便溏、小便清長、臉上長痘但無上火癥狀，這些可能與脾胃虛寒、體質因素、生活習慣、內分泌失調、環境影響等有關。 1. 脾胃虛寒：脾胃陽氣不足，不能正常運化水谷，導致舌苔白厚、便溏。可通過飲食調理，如多吃溫熱食物，避免生冷。 2. 體質因素：有些人天生體質偏寒，對寒冷天氣較為敏感，易出現便溏等癥狀。 3. 生活習慣：長期熬夜、壓力大、缺乏運動，可能影響身體機能，導致內分泌失調，出現長痘等情況。 4. 內分泌失調：激素水平失衡，影響新陳代謝，引發一系列癥狀。 5. 環境影響：天氣寒冷時，血管收縮，血液循環變慢，影響脾胃功能。 總之，出現這些癥狀需要綜合調理，保持良好的生活習慣，必要時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好，根據你的描述首先是考慮脾胃虛弱，治療的方案是一樣的。都是溫補脾胃初步建議，你說的那個方子，可以飲食。薏苡仁的寒性不大，對你沒有影響。如果擔心可以飲食薏苡仁山藥蒼術粥。這個方子也可以。

您好，這個食補的話，影響不大，也沒有什么明顯活血的食物，所以可以適當吃一些這個月經期間不要吃性寒，活血的食物就可以了，也不要吃一些藥物，但是一些溫補的食物還是可以吃一些的

應該是中醫講的脾胃濕熱平時愛上火嗎建議找個中醫看下好好的辯證施治這樣喝點湯藥會有所改善的你做的粥只是個食療不起到治療作用的

不會的