經常做不好的夢可能與精神心理因素、睡眠環境、生活習慣、疾病影響、藥物副作用等有關。 1. 精神心理因素：工作或生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致大腦在睡眠時仍處于活躍狀態，容易做不好的夢。 2. 睡眠環境：噪音、過亮的光線、不舒適的床鋪等，會影響睡眠質量，增加做不好的夢的概率。 3. 生活習慣：睡前過度使用電子設備、晚餐過飽或過晚、缺乏運動等，都可能影響睡眠，導致多夢且不好。 4. 疾病影響：患有神經衰弱、植物神經紊亂、內分泌失調等疾病時，身體的生理機能異常，也可能引發多夢。 5. 藥物副作用：某些藥物如抗高血壓藥、抗抑郁藥等，可能影響神經系統，導致睡眠多夢。 如果經常做不好的夢影響到了日常生活，建議調整生活方式，改善睡眠環境。若情況嚴重，應及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。

屬于神經衰弱引起的,可以口服安神補腦液和VB1治療.

這樣的情況主要是因為身體疲勞，或者說晚上上床比較晚，引起的睡眠質量比較差，僅僅處在淺度睡眠的情況引起的~一般人也都是會每天都會做夢的，只是在深度睡眠的情況下就不會記得夢里的情況~所以，建議你晚上睡覺前可以稍微喝半杯熱牛奶，熱水澡后稍微吹一下空調也對身體的疲勞緩解很有幫助的~另外，建議最好是晚上10點前上床，11點前入睡~

您好,這種情況建議服用參松養心膠囊,安神膠囊就可以改善.

你好,考慮神經衰弱,建議可以選擇中醫中藥調理.