用豆漿補充雌激素，需考慮豆漿的品質、個人體質、雌激素需求、飲食搭配以及其他健康狀況等。 1. 豆漿品質：優質的豆漿應是大豆成分較高、制作過程衛生的。外面買的豆漿可能水較多，營養成分相對低，自己做能更好控制品質和濃度。 2. 個人體質：不同人體質不同，對雌激素的吸收和需求也有差異。比如，有些人體質敏感，少量豆漿就能滿足需求；而有些人體質特殊，可能需要更多。 3. 雌激素需求：若雌激素缺乏較嚴重，可能需要適當增加豆漿攝入量；若只是輕微缺乏，適量飲用即可。 4. 飲食搭配：日常飲食中若已攝入較多富含雌激素的食物，豆漿量可適當減少；反之則可增加。 5. 其他健康狀況：若存在某些疾病，如乳腺疾病、子宮肌瘤等，可能不適合過多攝入豆漿補充雌激素。 總之，通過豆漿補充雌激素不能一概而論，要綜合多方面因素。同時，若有雌激素相關的健康問題，建議咨詢醫生，以獲取更專業的建議。

您好，該物質可調節女性內分泌系統的功能.每天喝上300～500毫升的鮮豆漿,可明顯改善女性心態和身體素質,延緩皮膚衰老喝豆漿的時候注意一些問題：早上不易空腹喝豆漿，不易加雞蛋在豆漿里，要在新鮮的時候喝。

您好，豆漿是有補充雌激素，但是量都是很小的。如果能長期堅持使用，還是很好的。自己做的豆漿比較純正，可以自己隨意調節糖的多少。四大功效1.富含維他命，讓你瘦得漂亮大豆中的維他命B2有助于維持皮膚和頭發的健康，維他命E促進新陳代謝，可以讓你保持水當當！2.具洗凈作用，使腸道順暢大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢。此外，大豆寡糖不被胃吸收會直送到大腸，幫助比菲德氏菌活化腸道。3.降低膽固醇，使血液清澈豆漿中含有可以降低、排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵磷質，所以可以使血液清澈，維持良好的代謝狀態。4.具高熱效應，能升高體溫血液循環不良和肌肉不足，都會造成低體溫、低代謝。豆漿中所含的蛋白質，是高熱效應、暖身的營養素。