腰椎間盤突出和頸椎病嚴重影響行動，可能與長期不良姿勢、勞損、退行性變、外傷、遺傳等因素有關。治療方法包括保守治療和手術治療等。 1. 不良姿勢：長期彎腰、低頭等不良姿勢會加重病情。應糾正姿勢，定時活動，避免長時間保持同一姿勢。 2. 勞損：工作中的過度勞累會損傷腰椎和頸椎。注意勞逸結合，適當休息。 3. 退行性變：隨著年齡增長，椎間盤和頸椎關節會發生退變。可通過補充營養，增強骨骼和肌肉力量來緩解。 4. 外傷：受傷可能導致病情突然加重。避免外傷，做好防護。 5. 遺傳：部分人由于遺傳因素易患此類疾病。 總之，對于嚴重的腰椎間盤突出和頸椎病，建議及時就醫，進行詳細檢查，如 X 線、CT、磁共振等，以確定具體病情和治療方案。治療期間要注意休息，遵循醫生建議進行康復訓練。

你好你的情況腰椎和頸椎都可以采用手法治療的,坐姿旋轉復位法就可以.平時注意1,睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平.2,避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等.3,防風寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲.風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發.4.改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.5.預防頸椎病的發生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦干時,也可間斷地做運動.歡迎在線咨詢詳情.

你好!剛發的病能很快治好,只不過要選對醫院和醫生才行.建議采用特制中藥外用治療腰椎間盤突出,由于腰椎間盤突出都是椎體增生擠壓所致,而一般醫院由于沒有化增生的藥,所以不能根治.而手術風險大,復發率更高.建議采用特制中藥外用消除增生結合內服中藥湯劑,通常不住院,輕的1--2個月左右即可康復

你好，以上癥狀多因過度勞累，氣血瘀滯等因素有發的目前沒有什么好的治療方法，都是采用保守治療的方法進行治療的，可通過針灸牽引緩解癥狀，避免過度勞累，要注重養生是很重要的

堅持針灸加牽引治療,你這個病史會好的,但是前提是找到一個真正懂得真針灸的醫生,針灸講究的是辯經取穴,而不是單單的哪里痛打哪里,祝你好運