恐艾心理嚴(yán)重，生活受影響，如何改善？
醫(yī)生，您好，我現(xiàn)在感覺(jué)非常的恐艾。我原來(lái)并不恐艾，我也從未有過(guò)高危的行為，但就是發(fā)生在去年5月的一件事情改變了我的生活，我有一天在外面騎車，也不知道從哪里滴了一滴水在我的臉上，因?yàn)榕赃吘褪桥R街樓房，我就擔(dān)心這是有人惡意搞我的，從而產(chǎn)生了很多的聯(lián)想，認(rèn)為這是HIV病人有意搞到，把精液或者是血液放在水里，然后有意用水來(lái)澆我，從那以后，我很痛苦，很恐艾，出門回來(lái)就洗手，感覺(jué)很多地方都有艾滋病病毒，看到路面上有水，我都害怕，到公共場(chǎng)所很恐懼，公共廁所也不敢去，公共場(chǎng)所的扶手我是絕對(duì)不敢碰的，甚至害怕和陌生人說(shuō)話，害怕別人說(shuō)話時(shí)口水賤到我的臉上，生怕傳染，到家后我第一件事情就是要洗手，我外出，如果手上的東西掉在了地上，我也是不敢去撿的，因?yàn)槲艺J(rèn)為地方到處是艾滋病病毒，我現(xiàn)在每%曾經(jīng)治療情況和效果：沒(méi)有想得到怎樣的幫助：希望得到醫(yī)生的解答（
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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恐艾心理嚴(yán)重影響生活，需從了解艾滋病傳播途徑、糾正錯(cuò)誤認(rèn)知、心理調(diào)節(jié)、增強(qiáng)自身免疫力、尋求專業(yè)幫助等方面改善。 1.了解艾滋病傳播途徑：艾滋病主要通過(guò)性接觸、血液和母嬰傳播。日常接觸如共同進(jìn)餐、握手、擁抱等不會(huì)傳播。 2.糾正錯(cuò)誤認(rèn)知：像水滴在臉上這種情況不會(huì)感染艾滋病，病毒在體外存活時(shí)間短且需要一定條件。 3.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀心態(tài)，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解焦慮。 4.增強(qiáng)自身免疫力：合理飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力。 5.尋求專業(yè)幫助：如心理醫(yī)生，進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)和治療。 恐艾是一種常見(jiàn)的心理問(wèn)題，通過(guò)正確認(rèn)識(shí)艾滋病、調(diào)整心態(tài)和必要的專業(yè)干預(yù)，是可以逐漸克服的。要相信科學(xué)，擺脫不必要的恐懼，恢復(fù)正常生活。
2025-01-05 12:39
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什么是HIV感染? HIV感染者無(wú)任何臨床癥狀，一般不會(huì)去醫(yī)院檢查，不容易發(fā)現(xiàn);相反AIDS患者常因合并癥就醫(yī)而被發(fā)現(xiàn)，后者數(shù)量不大，但前者HIV感染者數(shù)量極大。這些患者都是傳染源，從流行病學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看掌握和控制這組人群將有利阻斷疾病的傳播。根據(jù)美國(guó)疾病控制中心的資料，各種膚色人群均易感染HIV，以年輕人更易感染，90%感染者在20~49歲，外陰有潰瘍者傳染性強(qiáng)。感染HIV到發(fā)展為艾滋病之間的潛伏期，可由數(shù)月至數(shù)年，最長(zhǎng)可達(dá)8~9年，潛伏期的長(zhǎng)短和感染HIV的量呈負(fù)相關(guān)。 查看全文»
