男性跟腱斷裂打石膏十二天后腳掌麻木可能是正常的，也可能存在異常。跟腱斷裂后的飲食應以促進恢復為主，包括富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。跟腱斷裂是由于劇烈運動、外傷等導致跟腱組織連續性中斷。治療通常包括保守治療和手術治療。 1. 腳掌麻木：打石膏后腳掌麻木，可能是石膏壓迫局部神經、血管，導致血液循環不暢；也可能是損傷的神經在恢復過程中的正常表現。如果麻木持續不緩解或加重，應及時就醫檢查。 2. 飲食選擇： 富含蛋白質：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于修復損傷組織。 富含維生素 C：如柑橘類水果、草莓、獼猴桃等，可促進膠原蛋白合成。 富含鈣和維生素 D：如牛奶、豆制品、魚肝油等，有利于骨骼和肌腱的恢復。 富含膳食纖維：如蔬菜、全谷物等，預防便秘。 避免辛辣刺激食物：以免影響傷口愈合。 3. 跟腱斷裂治療： 保守治療：適用于部分撕裂，通過石膏固定、休息等。 手術治療：嚴重斷裂時，通過手術縫合跟腱。 總之，跟腱斷裂后要密切關注身體變化，如有異常及時就醫。注意飲食均衡，促進恢復。

你好，肌腱斷裂的話，需要進行手速縫合以及石膏外固定的，這個平時加強營養，多次蔬菜水果平時當補充含鈣高的食物比如牛奶，雞蛋等食物，對傷口的恢復有一定的好處的