手淫過(guò)度可能導(dǎo)致腎的陰陽(yáng)失調(diào)，出現(xiàn)多種癥狀。如勃起不堅(jiān)、怕冷、易上火、口臭、多汗、油性皮膚等。要明確是腎陽(yáng)虛、腎陰虛還是腎氣虛，需綜合判斷，包括癥狀表現(xiàn)、脈象、舌象等。 1. 癥狀表現(xiàn)：腎陽(yáng)虛常見畏寒肢冷、腰膝冷痛、陽(yáng)痿等；腎陰虛多有潮熱盜汗、五心煩熱、腰膝酸軟等；腎氣虛常表現(xiàn)為氣短自汗、倦怠無(wú)力、遺精早泄等。 2. 脈象：腎陽(yáng)虛脈沉遲無(wú)力；腎陰虛脈細(xì)數(shù)；腎氣虛脈弱。 3. 舌象：腎陽(yáng)虛舌淡胖，苔白；腎陰虛舌紅少津，苔少；腎氣虛舌淡，苔白。 4. 病因：腎陽(yáng)虛多因先天不足、久病傷腎、房勞過(guò)度等；腎陰虛多由久病耗傷、情志內(nèi)傷、過(guò)服溫燥之品等引起；腎氣虛常因年老體衰、久病勞損等所致。 5. 調(diào)理方法：腎陽(yáng)虛可服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等；腎陰虛可用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等；腎氣虛可選擇金鎖固精丸、縮泉丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，僅憑癥狀判斷腎虛類型可能不準(zhǔn)確，建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，經(jīng)專業(yè)醫(yī)生綜合診斷后，給予針對(duì)性的調(diào)理和治療。

你這很明顯是腎虛的癥狀，是陰陽(yáng)兩虛，需要補(bǔ)腎治療，是不良習(xí)慣傷到了身體的元?dú)猓枰欢螘r(shí)間的調(diào)理建議最好找中醫(yī)大夫看看，主要是服用補(bǔ)腎填精的藥物，最好是湯藥；如果不方便的話可以服用金貴腎氣丸治療，最少吃三個(gè)月的藥，多休息,精血足了，陽(yáng)氣自然足，你的癥狀就會(huì)消失