打呼嚕嚴重可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結構異常、鼻部疾病、咽部疾病、不良生活習慣等。 1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，引起打呼嚕。需要控制飲食，增加運動，減輕體重。 2.氣道結構異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，會使氣道變窄。可能需要手術矯正。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎等，導致鼻腔通氣不暢。可使用鼻用糖皮質激素、鼻腔減充血劑等藥物治療。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等。嚴重時需手術切除。 5.不良生活習慣：長期飲酒、吸煙、過度勞累等。應改變這些習慣，保持規律作息。 打呼嚕嚴重可能影響身體健康，甚至導致睡眠呼吸暫停綜合征。建議及時就醫，進行相關檢查，如多導睡眠監測等，明確病因后采取相應的治療措施。

引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖：①舌體肥厚,且軟腭,懸雍垂和咽壁有過多的脂肪沉積,氣道堵塞.②肺體積減少,產生肥胖性肺換氣不足綜合征.（2）內分泌紊亂：肢端肥大癥引起舌體增大,甲狀腺功能減退引起粘液性水腫,女性絕經期后的內分泌功能失調等.（3）老年期組織松弛,肌張力減退,導致咽壁松弛,塌陷而引起呼吸暫停綜合癥.（4）鼻部疾病阻塞氣道：如鼻息肉,鼻竇炎,鼻中隔偏曲等.建議進一步檢查再對癥治療,祝你早日康復.

打鼾是由于以下3種原因引起：1,中樞性方面的疾病引起2,阻塞性方面的疾病引起3,混合性方面的疾病引起..療方法　1,一般方法：（減肥,鍛煉,側臥,戒煙酒,安眠藥）　優點：經濟,省錢.缺點：需長期堅持,見效較為緩慢!　2,手術治療優點：效果顯著,快速.缺點：風險大,費用高,易復發,易產生手術并發癥　2,機械通氣治療（呼吸機）優點：痛苦小,可立即改善睡眠質量　缺點：設備昂貴,攜帶不方便

澄清最重要的概念：鼾癥（打鼾）這個詞,醫院和老百姓的解釋是完全不同的,醫院把阻塞型睡眠呼吸暫停稱為鼾癥,老百姓把睡覺有鼾聲稱為鼾癥.所有醫院的鼾癥手術,不管它的廣告做得多好,其手術目的只能是治療阻塞型睡眠呼吸暫停,并不是消除鼾聲.做了手術后,鼾聲變小或不變或變大都有可能,這是所有醫生都不愿意向患者說的.絕大多數人睡覺有鼾聲的根本原因是：咽腔（包括軟腭,懸雍垂,舌根,鼻腔后部）肌肉松弛.每個人的遺傳基因是不一樣的,相當多的人（可以說占人群的大部分）天生咽腔肌肉松弛.熟睡時神經完全放松,咽腔肌肉更加松弛,導致呼吸的氣體撞擊軟腭或舌根,產生鼾聲.把枕頭墊高些,墊在脖子地方,使頭充分后仰,把呼吸道打開,使呼進呼出的氣保持通暢,這樣可以緩解些

打呼嚕者的呼嚕聲均勻規律，一般在平臥位睡眠、勞累或飲酒后出現。如果呼嚕聲響亮而不規律，時斷時續，聲音忽高忽低，就標志著氣道狹窄加重，有氣道阻塞發生，便會引起呼吸暫停。如果呼吸暫停一夜發生30次以上，或平均每小時發生5次以上，患者就會反復從睡眠中憋醒，醫學上將之稱為睡眠呼吸暫停綜合征