高考前胳膊肌肉拉傷疼痛兩三天，可通過休息、冷敷、熱敷、藥物治療和適當伸展來緩解，同時要注意避免再次受傷。 1.休息：停止使用受傷的胳膊進行劇烈運動，讓肌肉得到充分休息，以促進恢復。 2.冷敷：在受傷后的 48 小時內，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，可減輕疼痛和腫脹。 3.熱敷：48 小時后，改為熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在傷處，促進血液循環，緩解肌肉緊張。 4.藥物治療：可以外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑等，也可口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，緩解疼痛和炎癥，但需遵醫囑。 5.適當伸展：在疼痛減輕后，進行輕度的伸展運動，有助于恢復肌肉的柔韌性。 肌肉拉傷需要一定時間恢復，在恢復期間要注意保護受傷部位，避免加重損傷。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。

您好，肌肉拉傷的情況最好是減少運動，讓其組織得到恢復。您好，建議您可以用些云南白藥等藥物進行涂擦。

你好，我來回答你的問題，按照你描述的情況分析，運動后的拉傷不是1-2天就能恢復，根據程度，至少要一周以上。你現在的狀況完全可以上學，因為畢竟下肢沒有受到傷害，不會影響聽課，但是寫字如果是右手，要盡量減少書寫。可以用熱毛巾濕敷，有促進拉上的康復。

您好！根據您的描述情況，如果是運動肌肉拉傷的話，完全恢復一般需要一段時間的額，但可以通過藥物來控制疼痛以及加快恢復，活血化瘀！建議首先是平時可以做受傷部位的推拿按摩，可以活血化瘀，針對性外用膏藥，針對性服藥的話，可以服用氯坐沙宗，平時適當活動關節肌肉！

你好，上述情形，可用些藥物調理治療胳膊現狀，有上述情形，可服用跌打丸，飲食方面少吃有刺激性辛辣食物，少些劇烈運動，祝身體健康