長期疲勞且補品無效的情況較為復雜，可能由多種原因引起，如睡眠不足、營養不良、慢性疾病、心理因素、過度勞累等。掛氨基酸不一定能有效解決問題，需要綜合評估。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致身體無法充分休息和恢復，引起疲勞。應改善睡眠環境，保持規律作息。 2. 營養不良：飲食不均衡，缺乏某些重要的營養素，如維生素、礦物質等，也會導致疲勞。需調整飲食結構，多吃富含營養的食物。 3. 慢性疾病：如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等，會使身體機能下降，產生疲勞感。需要針對具體疾病進行治療。 4. 心理因素：焦慮、抑郁等心理問題可能引發疲勞。必要時尋求心理醫生幫助，進行心理疏導和治療。 5. 過度勞累：工作或運動強度過大，身體長期處于應激狀態，容易疲勞。應合理安排工作和休息時間，適當運動。 總之，長期疲勞需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對性的措施。在未明確原因之前，不建議盲目掛氨基酸。建議及時前往正規醫院就診，進行全面檢查和評估，以確定最佳的治療方案。

所謂心理疲勞，它與因連續工作而致使肌體能量消耗的生理疲勞不同，它是指人長期從事一些單調、機械的工作活動，伴隨著肌體生化方面的變化，中樞局部神經細胞由于持續緊張而出現抑制，致使人對工作對生活的熱情和興趣明顯降低，直至產生厭倦情緒。心理疲勞常常帶有主觀體驗的性質，并不完全是客觀生理指標變化的反映。