指甲上出現(xiàn)很多小坑和橫紋，尤其是左手，可能是營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、甲外傷、銀屑病、甲狀腺疾病等原因?qū)е碌摹?1. 營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，指甲可能會(huì)出現(xiàn)異常。可通過均衡飲食，多吃蔬菜水果、蛋奶肉類等來改善。 2. 真菌感染：如灰指甲，會(huì)破壞指甲結(jié)構(gòu)，引起指甲表面凹凸不平。需要使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但要遵醫(yī)囑。 3. 甲外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，恢復(fù)過程中可能出現(xiàn)小坑和橫紋。一般等待指甲自然生長(zhǎng)更新即可。 4. 銀屑病：除了皮膚癥狀，指甲也可能受累。需要針對(duì)銀屑病進(jìn)行系統(tǒng)治療。 5. 甲狀腺疾病：甲狀腺功能異常可能影響指甲生長(zhǎng)。治療需先明確甲狀腺疾病類型，再進(jìn)行相應(yīng)治療。 指甲出現(xiàn)小坑和橫紋可能是多種原因引起的，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

健康指導(dǎo)：您好，橫紋是由于身體脾胃運(yùn)化失調(diào)導(dǎo)致的，小坑是氣血不足導(dǎo)致的，建議調(diào)節(jié)脾胃暢通氣血，飲食和作息規(guī)律，避免勞累避免熬夜，避免長(zhǎng)期處于高壓力的狀態(tài)，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，避免生冷寒涼的食物攝入

是缺鈣的現(xiàn)象，缺鈣就會(huì)出現(xiàn)指甲不平，有橫紋的現(xiàn)象的，所以你的情況積極補(bǔ)鈣治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予含有維生素D和鈣劑的藥品.飲食上應(yīng)多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等。