產后月子期間手淫多次出現一系列不適，包括怕風怕冷、關節痛、皮膚干燥黃黑、月經紊亂、后背怕風易疲倦、臉部皮膚松弛等。這可能與氣血虧虛、內分泌失調、風寒侵襲、肝腎不足、情志因素等有關。 1. 氣血虧虛：產后身體虛弱，手淫可能加重氣血損耗，導致氣血不足。表現為疲倦乏力、面色蒼白等。可通過食用紅棗、桂圓等補氣血的食物，或服用八珍益母丸、歸脾丸等藥物調理。 2. 內分泌失調：產后身體內分泌系統尚未完全恢復，不當行為可能影響其平衡。出現月經紊亂等癥狀。需保持規律作息，必要時可在醫生指導下使用烏雞白鳳丸等藥物。 3. 風寒侵襲：月子里身體抵抗力差，易受風寒。怕風怕冷、關節痛可能與此有關。可通過艾灸、拔罐等中醫療法，也可服用獨活寄生丸。 4. 肝腎不足：產后肝腎易虛，可能影響身體機能。表現為皮膚干燥、松弛等。可食用枸杞、黑豆等，或服用六味地黃丸。 5. 情志因素：長期不適可能導致情緒不佳，影響身體恢復。應保持心情舒暢，必要時尋求心理疏導。 產后身體恢復至關重要，出現上述不適應及時調理，注意休息，避免勞累和不良習慣。同時，建議前往正規醫院就診，在醫生指導下進行綜合治療。

1,，又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產后風難治的原因。一般需要看看中醫，可吃些祛風除痹的中藥來治療。