月經(jīng)量少且有懷孕需求，想增厚子宮內(nèi)膜，可從內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、生活方式、藥物治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運動等方面入手。 1.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，減輕壓力，有助于維持內(nèi)分泌平衡，促進激素正常分泌，對子宮內(nèi)膜的生長有積極作用。 2.生活方式：戒煙限酒，避免過度勞累。注意個人衛(wèi)生，預(yù)防婦科炎癥，以免影響子宮內(nèi)膜健康。 3.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物，促進子宮內(nèi)膜生長。但需遵醫(yī)囑使用，切勿自行用藥。 4.飲食調(diào)整：多吃富含雌激素的食物，如豆類、谷類、堅果等，為子宮內(nèi)膜生長提供營養(yǎng)支持。 5.適當(dāng)運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、瑜伽等，可增強體質(zhì)，改善血液循環(huán)，利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)和生長。 總之，要綜合多種方法來改善子宮內(nèi)膜狀況。同時，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確月經(jīng)量少的具體原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，以提高受孕幾率。

這個情況子宮內(nèi)膜薄的話，可以服用黃體酮和補佳樂增厚

這種情況建議補充雌激素來調(diào)理的，藥物有補佳樂等。也建議多吃黃豆和豆制品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處

你情況考慮配合雌孕激素等調(diào)理改善內(nèi)膜薄的情況，同時注意避免流產(chǎn)

女性子宮內(nèi)膜薄是影響生育和以后懷孕以后會出現(xiàn)流產(chǎn)的。正常的子宮內(nèi)膜厚度在快來月經(jīng)前應(yīng)該是1.8-2.5厘米左右。您現(xiàn)在需要檢查內(nèi)分泌，明確子宮內(nèi)膜薄的原因：反復(fù)的流產(chǎn)，雌激素和孕激素下降等。你應(yīng)該查查激素六項了。