類風濕患者治療中,平時需注意什么?
我這幾年一直有類風濕,應該是受寒導致的,每次天冷或下雨等天氣不好就關節痛,痛得都沒法走路。現在正中藥和針灸治療中,不知道平時要不要注意?
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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類風濕患者在治療中,日常生活需要注意多方面,如保暖防寒、適度運動、合理飲食、規律作息、避免感染等。 1.保暖防寒:根據天氣變化及時增減衣物,尤其關節部位要重點保護,避免受寒受潮。 2.適度運動:選擇適合自己的運動,如散步、瑜伽、太極拳等,增強關節靈活性和肌肉力量,但要避免過度勞累和劇烈運動。 3.合理飲食:多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等,少吃辛辣、油膩、生冷食物。 4.規律作息:保證充足的睡眠,有利于身體的恢復和免疫力的提升。 5.避免感染:注意個人衛生,預防感冒、咽炎、扁桃體炎等感染性疾病,因為感染可能會加重類風濕病情。 6.調節情緒:保持樂觀的心態,避免焦慮、抑郁等不良情緒,良好的心理狀態有助于病情控制。 總之,類風濕患者在治療期間,要從各個方面注意調養,以提高生活質量,控制病情發展。
2025-01-05 23:07
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,類風濕患者注意事項:以保守治療為主同時加強鍛煉,增強身體素質、避免受風、受潮、受寒、注意勞逸結合、保持精神愉快、預防和控制感染、提高免疫力、注意飲食調節。
2015-11-23 12:30
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