睡覺鼻塞、鼾聲大且呼吸困難可能由多種原因引起，如鼻腔結構異常、肥胖、咽部疾病、睡眠姿勢不當、鼻部疾病等。 1.鼻腔結構異常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等可導致鼻腔通氣不暢。治療方法包括手術矯正鼻中隔、鼻甲部分切除術等。 2.肥胖：頸部脂肪堆積，壓迫氣道。需控制飲食、增加運動來減輕體重。 3.咽部疾病：如扁桃體肥大、腺樣體肥大，可能阻塞氣道。必要時進行手術切除。 4.睡眠姿勢不當：仰臥時舌根后墜易阻塞氣道，可嘗試側臥位。 5.鼻部疾病：鼻炎、鼻竇炎導致鼻腔分泌物增多、黏膜腫脹。使用鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑，以及口服抗組胺藥如氯雷他定等。 出現睡覺鼻塞、鼾聲大且呼吸困難的情況，應及時就醫，明確原因后采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣有助于改善癥狀。

打鼾主要是考慮患者的咽部粘膜肥厚增生引起的呼吸困難,引起打鼾的原因有多種鼻炎，咽炎，舌體肥大，軟腭下垂；懸雍垂、扁桃體肥大，腺樣體肥大造成咽腔狹窄等情況都會引起鼾癥,很多打鼾患者自己沒有什么大的感覺,但是非常影響家人的休息,導致家人休息不好,長期這樣就會導致白天疲勞,無法集中精力上班，其實打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧建議可以先做個內窺鏡檢查,看具體是扁桃體幾度肥大以及是否有其他部位的并發癥,如果打鼾是扁桃體肥大引起的,那么治療好扁桃體.打鼾的情況也就會沒有了.平時注意避免精神緊張和過勞過累，規律作息，睡覺時采取側臥位