腎陰虛腎陽虛同時存在較為常見，可能與不良生活習慣、體質因素、疾病影響等有關。調理治療需綜合考慮，包括飲食調整、運動鍛煉、藥物治療、心理調節等方面。 1. 病因：長期手淫、勞累過度、久病傷腎等可能導致腎陰陽兩虛。 2. 癥狀表現：如咽喉干痛、下肢冰涼、脫發、腰痛、健忘、反應遲鈍等。 3. 診斷：需經中醫望聞問切，綜合判斷。 4. 飲食調理：多吃些滋陰補陽的食物，如黑豆、核桃、枸杞、山藥等。 5. 運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、太極拳等，增強體質。 6. 藥物治療：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、左歸丸右歸丸合用、龜鹿二仙膠等。但用藥需遵醫囑。 7. 心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮緊張。 腎陰虛腎陽虛并存需要綜合調理，改善生活方式，必要時借助藥物治療，并定期復診，以便及時調整治療方案。

你好,像這樣的情況,推薦中醫治療.辯證論治.有很好的療效.少做過量的運動，少飲食刺激性的食物，保持生活規律，情緒穩定。

你好，主要以腎氣虛為主，因為你吃六味地黃丸，知柏地黃丸這些比較涼的藥不好，金匱腎氣丸正是補腎氣的。建議可以繼續服用金匱腎氣丸，還要加強身體鍛煉及營養，必要時可以看中醫，通過中藥調理一下，注意休息勞逸結合