手指甲有明顯豎紋且不光滑，可能由營養(yǎng)不良、過度勞累、指甲損傷、疾病影響、遺傳因素等導(dǎo)致。 1. 營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、鈣、鐵等營養(yǎng)素時，指甲可能出現(xiàn)豎紋。可通過飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、牛奶、菠菜等。 2. 過度勞累：長期精神緊張、睡眠不足，身體機(jī)能下降，指甲狀態(tài)不佳。需調(diào)整作息，保證充足睡眠，適當(dāng)放松。 3. 指甲損傷：頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)、過度修剪指甲等造成損傷。應(yīng)注意防護(hù)，避免損傷指甲。 4. 疾病影響：如扁平苔蘚、斑禿等皮膚病，或慢性肝病等，可能影響指甲。需治療原發(fā)疾病。 5. 遺傳因素：部分人天生指甲就有豎紋，一般不影響健康。 手指甲豎紋的原因多樣，若豎紋嚴(yán)重或伴有其他癥狀，如指甲變色、增厚、疼痛等，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)治療措施。平時要注意指甲護(hù)理，保持良好的生活習(xí)慣。

你好！指甲出現(xiàn)這種情況有兩種可能，一是胃腸功能不好，營養(yǎng)吸收差，精力不旺；二是體內(nèi)有寄生蟲。建議除了驅(qū)蟲外，主要是調(diào)理好腸胃，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)胃腸蠕動，合理飲食結(jié)構(gòu)，增加營養(yǎng)攝入。

你好，是缺鈣引起的指甲上有豎紋的。建議你到醫(yī)院均按此后口服樂力膠囊和蓋天力來補(bǔ)鈣治療的，加強(qiáng)營養(yǎng)，多鍛煉身體的，祝你健康！