左膝關節內側拉傷后不消腫且有疼痛，可能是肌肉拉傷未愈、韌帶損傷、炎癥反應、淤血積聚、軟骨損傷等原因導致。 1.肌肉拉傷未愈：肌肉拉傷后恢復需要時間，如果沒有充分休息和治療，可能持續不消腫和疼痛。應減少活動，局部熱敷。 2.韌帶損傷：內側副韌帶損傷后也會有此類癥狀。輕度損傷可通過制動、理療等恢復，嚴重的可能需要手術。 3.炎癥反應：拉傷會引發局部炎癥，產生疼痛和腫脹。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 4.淤血積聚：拉傷導致血管破裂，淤血積聚在局部。可通過按摩、抬高患肢促進血液回流。 5.軟骨損傷：若損傷到軟骨，癥狀可能持續。需通過磁共振成像（MRI）等檢查明確，嚴重時可能要進行軟骨修復手術。 左膝關節內側拉傷后不消腫且疼，需要綜合考慮多種可能原因。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以便明確診斷并采取針對性的治療措施。

健康指導：可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒對關節軟骨,韌帶,肌腱具有極強的營養修復功能,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速治愈目地.

你的情況不排除膝關節內側副韌帶損傷的可能性韌帶損傷和骨折是一樣的要絕對的制動必要時膝關節石膏固定要完全恢復至少也要3個月1.患肢制動膝關節固定2.對癥治療消炎鎮痛藥如路蓋克3.中醫活血化瘀如復元活血湯4.局部熱敷烤燈促進修復5.癥狀消失是逐步開始膝關節的功能鍛煉