子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關因此培養良好的飲食習慣，對子宮肌瘤有一定的抑制作用。不能暴飲暴食。堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。常吃富有營養的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

多發性子宮肌瘤手術后預防復發，需從生活習慣、飲食、運動、情緒、定期復查等方面著手。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有利于維持內分泌平衡，降低復發風險。 2.飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖分、高雌激素的食物，如動物內臟、蜂王漿等。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質，提高免疫力。 4.情緒：保持良好心態，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響內分泌。 5.定期復查：按照醫生建議定期進行婦科檢查，如 B 超等，以便早期發現異常。 6.控制體重：避免體重過重，肥胖可能增加復發幾率，通過合理飲食和運動來維持正常體重。 總之，多發性子宮肌瘤手術后預防復發需要綜合多方面的努力，患者應重視并積極采取措施，如有異常及時就醫。

肌瘤小于5CM可以藥物治療，建議你口服桂枝茯苓丸，在定期復查，大于5CM要手術治療的，要遵醫囑治療

子宮肌瘤患者注意的飲食：1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物..

子宮肌瘤5CM以下可以采取藥物治療，以控制肌瘤的增長，超過5CM醫生會建議手術治療，一般單個的肌瘤可以通過手術摘除肌瘤就可，如果是多發性的，而且未進入更年期的患者，醫生會建議切除子宮，以預防肌瘤再長。