腰受傷后在打球、走路、提水、打噴嚏、咳嗽時(shí)都出現(xiàn)疼痛，可能是腰部肌肉拉傷未愈、腰椎間盤突出、腰部韌帶損傷、小關(guān)節(jié)紊亂、骨折未完全恢復(fù)等原因所致。 1. 腰部肌肉拉傷未愈：受傷后肌肉未得到充分休息和恢復(fù)，活動時(shí)會疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2. 腰椎間盤突出：受傷可能誘發(fā)或加重椎間盤突出，壓迫神經(jīng)引起疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍。 3. 腰部韌帶損傷：韌帶損傷后恢復(fù)較慢，劇烈運(yùn)動或姿勢不當(dāng)易疼痛。可進(jìn)行物理治療。 4. 小關(guān)節(jié)紊亂：受傷導(dǎo)致腰椎小關(guān)節(jié)錯位或紊亂，產(chǎn)生疼痛。可通過手法復(fù)位改善。 5. 骨折未完全恢復(fù)：如果受傷較重導(dǎo)致骨折，恢復(fù)期間活動會引起疼痛。要定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況決定活動強(qiáng)度。 總之，腰受傷后出現(xiàn)多種情況下的疼痛，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如腰椎 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意休息，避免腰部過度受力。

你好，出現(xiàn)這個情況多還是外傷沒有痊愈引起的肌肉勞損癥狀，及時(shí)來舒筋活絡(luò)來治療吧平時(shí)注意肩背部保暖，及時(shí)去中醫(yī)院，針灸或推拿來舒筋活絡(luò)來治療，配合著遠(yuǎn)紅外來治療，這個情況就能改善了

根據(jù)你的描述來看，你的情況可能是腰肌勞損所致。建議你的情況平時(shí)最好適度的休息，放松腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的癥狀，必要的話可以服用尼美舒利緩解不適的癥狀。

根據(jù)您所說的情況，腰部受傷后疼痛的現(xiàn)象，考慮還是由于腰肌病變引起的可能性大。建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生確診后使用獨(dú)一味軟膠囊以及氯唑沙宗片口服，同時(shí)配合針灸以及推拿的方法輔助治療，緩解癥狀，生活中注意適當(dāng)增加腰背肌功能鍛煉，注意不要久坐，避免感受寒涼刺激。

你好，出現(xiàn)這個情況多還是以前拉傷沒有痊愈，導(dǎo)致的腰肌勞損癥狀，及時(shí)來舒筋活絡(luò)來止痛治療吧平時(shí)別久坐，注意腰腹部保暖，及時(shí)去中醫(yī)院，采取針灸或推拿等外治方法來治療吧，可以配合著平時(shí)多做燕飛鍛煉腰背肌肉