手上總起倒槍刺可能由皮膚干燥、缺乏維生素、頻繁摩擦、不良習慣、皮膚疾病等因素引起。 1. 皮膚干燥：環境干燥或洗手過于頻繁，導致手部皮膚水分流失，角質層干裂，易形成倒槍刺。 2. 缺乏維生素：如維生素 A、B 族維生素、維生素 E 等缺乏，會影響皮膚的正常代謝和修復，增加倒槍刺出現的概率。 3. 頻繁摩擦：經常從事手部勞動，與物體反復摩擦，損傷手部皮膚，可能引發倒槍刺。 4. 不良習慣：咬手指、撕扯倒刺等不良習慣，破壞皮膚完整性，促使倒槍刺產生。 5. 皮膚疾病：患有濕疹、手癬等皮膚病時，皮膚屏障受損，也容易出現倒槍刺。 總之，手上起倒槍刺可能是多種因素共同作用的結果。日常生活中要注意手部護理，保持皮膚濕潤，均衡飲食，避免不良習慣。如果倒槍刺情況嚴重或伴有其他癥狀，應及時就醫。

你好：應及時補充維生素B6或維生素C。

你好,手上起倒刺是由于皮膚缺乏水份和維生素A,B,C,E和鋅等微量元素.這主要是小孩挑食,偏食造成的.在預防上,主要是均衡營養（補充各種維生素和微量元素）,不可偏食挑食（挑食偏食是兒童引起倒刺的原因之一）,好發者宜多食用牛奶,豆漿,胡蘿卜,雞蛋,蔬菜,瘦肉,肝臟,花生,核桃,蘋果,白木耳等.對于兒童來說,還要戒除咬手指,摳手指的習慣.

您好，手上起倒槍刺，一般認為是由于缺乏維生素引起的癥狀。建議可以選擇服用21金維他，含多種微量元素，平時飲食上也可適當吃一些橘子，它含有維生素C，對皮膚有很好的幫助作用的。

您好，手上起倒槍刺，一般認為是由于缺乏維生素引起的癥狀。建議可以選擇服用21金維他，含多種微量元素，平時飲食上也可適當吃一些橘子，它含有維生素C，對皮膚有很好的幫助作用的。祝早日康復