趴著看書后后背疼三周未愈，可能是肌肉勞損、韌帶拉傷、脊椎小關(guān)節(jié)紊亂、筋膜炎、頸椎病等原因引起。 1.肌肉勞損：長時(shí)間保持不良姿勢，肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致?lián)p傷。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2.韌帶拉傷：手臂撐床時(shí)用力不當(dāng)，造成韌帶損傷。治療包括制動(dòng)、冷敷、理療。 3.脊椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢不良使脊椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，引發(fā)疼痛。需專業(yè)醫(yī)生手法復(fù)位。 4.筋膜炎：長期勞損或受寒，筋膜發(fā)生炎癥。可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物，配合針灸治療。 5.頸椎病：本身頸椎有問題，不良姿勢加重癥狀。要注意頸部姿勢，使用頸托，口服甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 后背疼持續(xù)不愈應(yīng)引起重視，避免進(jìn)一步損傷。可先嘗試保守治療，如休息、熱敷、按摩等。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

你好，考慮還是頸肌筋膜炎或者頸椎病引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療。一般情況下服用藥物頸復(fù)康顆粒和芬必得膠囊或者氯唑沙宗片。另外針灸按摩物理療法。不需要擔(dān)心。

偶爾的不適可能是因?yàn)閯趽p、扭傷造成的。可以適當(dāng)?shù)臒岱蟆茨徑猓部梢猿砸恍┗钛觥⑾字固鄣乃幬锞徑狻Ｆ綍r(shí)活動(dòng)要適當(dāng)，過量的活動(dòng)會(huì)造成身體不適。如果經(jīng)常性的伏案工作或者看書姿勢不良的話，很可能導(dǎo)致頸椎不適造成神經(jīng)壓迫，導(dǎo)致頸肩、背部不適。建議您做一個(gè)檢查確定。

可能性是頸椎病有影響引起的，可醫(yī)院檢查后確診可用推拿加血府逐瘀口服液，尼美舒利治療，避風(fēng)寒注意保暖，有一定幫助。