乳腺增生是常見的乳腺良性病變，與內分泌紊亂等因素有關。理療對乳腺增生有一定幫助，但能否治好因人而異，一般副作用較小。理療的效果受多種因素影響，如增生程度、理療方式、個體差異、生活習慣、治療依從性等。 1.增生程度：輕度增生，理療可能改善癥狀；嚴重增生，理療可能作為輔助治療。 2.理療方式：常見的有熱敷、紅外線照射等，不同方式效果和適用情況有別。 3.個體差異：每個人對理療的敏感度不同，效果也不同。 4.生活習慣：保持良好的作息、情緒穩定、飲食均衡等，有助于提高理療效果。 5.治療依從性：按療程規范進行理療，效果更好，隨意中斷可能影響療效。 總之，理療對于乳腺增生有一定的積極作用，但不能單純依靠理療。患者應遵醫囑綜合治療，定期復查，關注乳腺健康。

這個根據你的身體情況，選擇合適的時間治療吧。建議采用中醫中藥治療。1.保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防御武器。2.年齡在16～50歲的女性，都應定期進行乳腺普查，月經后第3～7天為最佳檢查時機，可通過自查、觸診、鉬鈀等方式檢查。35歲以上的女性應該1～2年做一次；50歲以上的女性應一年一次；高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺體癌)，有重度增生的女性應半年檢查一次，進行動態觀察。20～35歲的女性應3年進行一次紅外乳腺外科檢查。3.減少人工流產次數，以減少乳腺增生的概率。4.生活規律、適當運動。平時應勞逸結合，睡眠充足，少熬夜；適當進行跑步、擴胸等可以增強胸部健美的運動。5.哺乳時間要充分。女性產后不哺乳或哺乳不足8個月，會造成乳汁瘀積，引發乳腺疾病的概率升高。6.避免激素藥物和美容產品的使用。7.最好不要佩戴過緊或有擠壓隆胸效果的胸罩，會影響乳房的新陳代謝和淋巴回流，導致乳腺增生。8.減少高能量的補品及食品。飲食以清淡為主，多吃綠葉蔬菜、新鮮水果，在無醫囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，特別是處于更年期的女性，更不要借助這些補品來改變雌激素水平下降的現狀。

理療治療乳腺增生病的療效已經得到了公認，它的優勢在于沒有任何對身體的副作用，以調理人體的自律神經為主，臨床上療效快，效果持續而穩定，對乳腺增生病的疼痛及腫塊有很好的療效．乳腺增生病的形成有很多的原因，從病因上看與氣血密切相關，氣滯血淤導致了臟腑間的功能失調，從而使神經信號傳導受阻，然而依靠藥物是無法疏通神經的傳導的，僅僅是緩解疼痛