獻血一般對健康成年人無害，反而有益處。但在某些特殊情況下，可能會產生短暫的不適，如頭暈、乏力等。這取決于個人的身體狀況、獻血量、獻血頻率、獻血后的護理以及獻血機構的操作規范等。 1. 身體狀況：如果本身有貧血、低血壓、營養不良等問題，獻血可能加重不適。 2. 獻血量：一次獻血量過多可能導致血容量暫時不足，引起頭暈、心慌。 3. 獻血頻率：過于頻繁獻血，身體來不及恢復，影響健康。 4. 獻血后護理：未及時補充營養和水分，休息不足，可能感覺虛弱。 5. 獻血機構操作：不規范的采血操作可能引發感染等問題。 總體來說，符合獻血條件且在正規機構獻血，并做好獻血后的護理，獻血是安全且有益的。它能促進血液更新，幫助他人，是一項有意義的公益行為。

你好，從你描述的情況來看，一般獻血在400單位一下，一般對身體是沒有什么影響的，不必要太擔心。