做無痛人流后休息 3 - 4 天能否工作，取決于個人身體恢復情況，一般不建議。同時要注意休息、保暖、個人衛生、飲食、情緒等方面。 1. 休息：人流后身體虛弱，應保證充足睡眠，避免勞累。至少休息 2 周，3 - 4 天時間太短，可能影響恢復。 2. 保暖：避免著涼，注意腹部和下肢保暖，防止受寒引起不適。 3. 個人衛生：保持外陰清潔，勤換衛生巾，禁止盆浴和性生活 1 個月，以防感染。 4. 飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜水果等，避免生冷、辛辣、油膩食物。 5. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 6. 復查：術后 2 周左右應復查，了解子宮恢復情況。 總之，無痛人流對身體有一定損傷，術后要注意各方面的調養，促進身體盡快恢復。

不管是哪一種流產，對身體都是有害的反應，你應該像生孩子后一樣保護好你的身體。首先，不要受涼，洗衣服等不要用冷水，飲食方面：主要是不要吃生冷，刺激性食物，容易消化的東西，不要太勞累，休息一周后就可以工作，但要勞逸結合

建議只有通過清淡飲食，不知道有木有蔬菜，最好多吃些蔬菜，水果，葷菜要控制，菊花茶和決明茶可以清火，多喝有益，如果房間內太干的話，用一下增濕器也是一種方法。

病情分析：你好，女性人流后的話，千萬不可以過早勞動，否則很容易造成后遺癥。至少半個月不可以上班人流后應臥床休息2~3天，半月內不要從事重體力勞動；保持外陰清潔衛生，一個月內禁止同房，半月內不要盆浴，以免細菌侵襲，引起感染；人流后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。做好避孕，避免再次懷孕；流后陰道流血超過2周以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫院復查診治。不可以吃生冷辛辣刺激的食物

您好！一般來說，在流產之后需要補養半個月左右的時間，如果身體比較虛弱的話，是需要延長補養的時間的，因此您所說的三四天是不可以的，否則的話對身體的危害是很大的一般在飲食上要講究營養，也要注意容易吸收，多補充維生素、蛋白質等，盡量不要吃或者是少吃油膩生冷的食物，可以多吃一些瘦肉類、豆類、雞肉、雞蛋等的食物，同時在流產的10到15天的時候做個b超的復查看看，祝安康!