運動后出現喘不過氣、想吐、頭暈冒星的癥狀，可能是由低血糖、低血壓、貧血、心腦血管問題、過度疲勞等因素引起。 1.低血糖：運動時消耗能量，血糖水平降低，可能導致上述癥狀。可通過及時補充含糖食物緩解，如糖果、餅干等。 2.低血壓：運動后血管擴張，血壓下降，引起腦部供血不足。平時要注意多喝水，增加鹽分攝入。 3.貧血：體內血紅蛋白不足，攜氧能力下降。需多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類。 4.心腦血管問題：如心律失常、腦供血不足等。需要進行心電圖、頭顱 CT 等檢查明確。 5.過度疲勞：運動強度過大或時間過長，身體無法承受。應合理安排運動計劃，避免過度勞累。 如果這種情況經常發生，建議及時到醫院就診，進行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，運動時要注意適度，做好熱身和放松。

上述癥狀考慮低血壓引起，可以服用生脈飲調理一試。

你好，如果是長期的頭暈必是腦缺氧和植物神經功能障礙所致，不尋查病因為病情定性何談治療，需要先查后治，否則不能確診的治療都是白治。因對病情了解不夠，如咨詢詳細說明發病年齡，發病時間，發病準確部位，檢查結果（磁共震照片），現病情詳細癥狀，曾做過的治療，越細越好,這對病情分析定性、評估及治療有很大的幫助?？茨芊駧湍?。