青少年手淫過度導致腦力下降，不建議食用瑪卡。原因包括瑪卡的作用有限、青少年身體發育特點、可能存在的副作用、缺乏針對性治療效果以及更好的替代方法等。 1. 瑪卡作用有限：瑪卡被宣傳有一定保健作用，但對因手淫過度導致的腦力下降，沒有明確的科學依據證明其有效性。 2. 青少年發育特點：青少年處于生長發育階段，身體自我調節能力較強，應依靠自身調節和健康生活方式改善。 3. 可能的副作用：瑪卡可能引起過敏、消化不良等不良反應。 4. 缺乏針對性：腦力下降需綜合調理，如充足睡眠、合理飲食、適度運動等，瑪卡并非針對性治療手段。 5. 更好的替代方法：可以通過補充營養，如富含蛋白質、維生素和礦物質的食物；保持良好的作息規律；進行有氧運動，如慢跑、游泳等改善。 總之，青少年手淫過度腦力下降應通過科學合理的生活方式調整來改善，而不是依賴瑪卡這類產品。

你好，瑪卡是很好的保健食品，但是不適合青少年。因為藥劑主要是滋補腎臟，小孩子服用容易引起火大。